這世界獎勵大聲的人，而不是有能力卻沉默的人
自誇是人生基本功，也是現代人生存必備的武器！

這本書在說什麼？

在多數文化中，自我推銷常常被誤解為「愛現」、「自大」，然而這本書提出一個重要觀點：

自誇不是驕傲，而是生存的必要手段！

本書鼓勵我們勇敢說出自己的價值，並用策略與誠意，建立一套屬於自己的「自誇術」。

作者重新定義了自誇，強調不是虛張聲勢，而是以事實為基礎，清楚表達自己的貢獻與價值。
這不僅是職場的關鍵技能，更是建立自信、與人連結的起點。

我從這本書獲得什麼？

這本書改變了我對「自誇」的看法。過去的我總覺得「讓成果說話就好」，但作者主張：「如果你不說出來，沒有人會知道你做了什麼。」這不是驕傲，而是溝通的責任。在我前幾分和國外工程師合作的經驗中，我發現台灣的工程師能力非常好，但是常常會被國外的工程師搶功勞。或是明明解決了很複雜的問題，但是沒有好好說出來。反觀某國工程師總是把成果誇大，最終成功得到他的的目的。

所以身為工程師要學習「把成就當作事實來說」，不用加太多形容詞，也不需要比較，只要清楚、誠實、直接地呈現自己的努力，就足夠有力。

同時，作者也提醒我們要在日常中「練習說話」：不論是在網路或現實生活中，都要學習有意識地發聲、分享自己的觀點，這不只是讓別人看見你，也是在練習與世界建立連結。

閱讀後進行了什麼行動？

讀完後，我開始調整我的自我介紹方式，練習「兩行自傳」與「短篇自傳」的架構，讓我可以在不同情境中，更快速清楚地說出我是誰、在做什麼、有什麼價值。

我也建立一個「自誇筆記本」，記錄每天的大大小小成就，從完成一個任務、收到一個正面回饋，到克服一件讓我緊張的事。這個小習慣不只提升我的自信，也提醒我「努力值得被看見」。

此外，我開始在社群平台上分享我的觀點和成果。學習「以事實為基礎、用善意為出發點」，建立一種自信而誠懇的說話方式。因為，我的努力本來就值得被看見，我的價值也該由我自己先說出來！

這本書適合什麼樣的人閱讀？

這本書非常適合那些默默努力、但總覺得「不會說話就吃虧」的人。

如果在職場上總是覺得別人表現得比自己好，只是因為他們更會表達；如果你想爭取更多機會卻不知道怎麼開口；或者想強化自己的個人品牌與影響力。那麼這本書會提供一些非常實用的觀念與方法。

書本資訊

• 書名：沒人看見你的好，你要懂得自己誇：掌握勇敢自我推銷的藝術
• 作者：梅樂迪斯．芬曼（Meredith Fineman）
• 出版社：方智
• 出版日期：2021/06/01
• ISBN：9789861756011