當上帝給你檸檬
就做西西里咖啡

苦40%，酸30%，甜30%
像咖啡，也像人生

[閱讀] 讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣

扔掉不必要的思緒，簡化整理每天的工作與生活

2022/10/30

J-Ray C

大腦的空間，不打掃、不整理，需要用的時候，就會找不到可用的資訊，甚至影響大腦運作。

現代人面對大量的資訊和選擇，但是我們的大腦其實還沒演化到足以應對。所以我們需要定期的清理大腦，就像打掃房間一樣，有了乾淨的空間才能好好工作。透過實際可操作的方法，幫助我們清理混亂的思緒，簡化複雜的任務流程，讓日常生活與工作都更有條理。

掌握現況、具體的建立出目標後就直接行動！並養成不斷整理、表達、行動的習慣。
即使過程中會經歷無數的失敗，也要把失敗當成回饋。改善失敗，成為往前走的正向力量。

我心裡的負面情緒是來自於某人想要故意傷害我的念頭

當帶著一副墨鏡，看世界就是陰暗沒有光彩的。

如果你不喜歡某件事，就改變它
如果你改變不了它，就改變你的態度

正在面對生活的混亂期、內在情緒的不安，或想要重新整理自己的目標與行動方式，這本書內容會給你很多實用的建議與方法。