大腦的空間，不打掃、不整理，需要用的時候，就會找不到可用的資訊，甚至影響大腦運作

• 我心裡的負面情緒是來自於某人想要故意傷害我的念頭
• 透過不斷的學習，融合舊知識來創造新事物

人生七大重要領域

1. 財務
2. 生理
3. 自我開發
4. 家人
5. 心靈
6. 人際關係
7. 工作

創造專屬儀式

1. 將小單位的行動變成儀式
2. 為了找到適合的儀式，需要反覆嘗試
3. 確認是否是真正想要

掌握現況、具體的建立出目標後，行動吧！ 並養成不斷整理、表達、、行動的習慣 即時過程中會經歷無數的失敗，也要把失敗當成回饋 改善失敗，成為往前走的正向力量

如果你不喜歡某件事，就改變它

如果你改變不了它，就改變你的態度

書本資訊

作者：金炅祿
ISBN：9789865071165